如何知道血管堵没堵教你几个实用小方法_降香鉴别

如何知道血管堵没堵教你几个实用小方法

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人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生「交通事故」，轻则导致血液流速变缓，重则导致血液直接断流，血管甚至还会破裂，进而诱发心梗、脑梗等心脑血管疾病。

血管堵塞的身体表现

血管堵塞，身体会有四种表现，若一个不占，恭喜你，血管很健康：表现1手臂发麻，发冷如果你发现自己的手臂经常出现发麻的情况，并且还容易出现冰冷，指甲发紫，这时候，一定要注意。这种表现是因为血管堵塞而导致身体的血液循环受阻，而四肢是距离心脏最远的地方，所以症状会最为明显。并且，一旦出现这种情况，很容易引起中风，还会出现单侧肢体麻木的情况。表现2异常胸闷心脏，承载着全身的泵血功能，是全身血液的源头，而如果血管发生堵塞，血液就不能及时的回流到血液中去，此时心脏的功能就会受到影响。尤其是在晚上，人体保持着一个姿势，血液循环的速度就会变慢，此时异常症状就会更为明显。这种情况下，便会引发胸闷、胸痛，气短等不良的症状。表现3间歇性跛行人体的双脚，是距离心脏最远的地方，当血管发生堵塞的时候，脚部就会有一些异常的表现。如果你经常的出现脚部发冷，并且在走路的时候会出现间歇性的跛脚。就是说走走路脚部就会酸软，歇一会以后这种症状就会减弱，这是典型的血管堵塞的表现。此时建议你也可以摸一下脚背的动脉，不舒服的那只脚脉搏会比较薄弱。表现4睡眠不好，头痛血管发生堵塞以后，会引起脑供血不足的情况出现，而这种情况会引起异常头痛，睡眠不好等情况。出现这种情况一定不能大意，并且如果在这种情况的同时，还出现了睡觉单侧流口水，拿着东西突然容易脱落等情况。此时就一定要注意，这是血管堵塞的前兆，更是脑梗等心脑血管疾病的前兆。

一个测试血管堵塞的小方法

众所周知手腕上可以摸到脉搏，其实人的脚背正中最高点也会摸到脉搏。但脚部作为离心脏最远的一端，如果血管出现问题，脚就会最先感受到。脚凉或走路多时易疲劳酸痛，都会导致脚背部脉搏消失，可能是动脉血管堵塞发出的信号。具体做法是，身体躺平在床上，把双脚抬高至45度左右，时间持续30秒，然后观察自己的两条腿，是否有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状。等脚放平，变成坐姿，再观察这条腿是否会发生潮红，如果出现以上症状，就说明这条腿已经出现了缺血症状，可能有部分血管出现了堵塞。

预防血管堵塞，这些食物可以多吃

1、洋葱洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的作用。2、苹果苹果中含有的果胶，会与脂质结合减少人体吸收脂质；同时果胶与脂质结合的产物还会促进脂肪的排出，所以也会降低甘油三酯的水平。3、土豆土豆看起来很「长胖」，但其实土豆当中含有黏液蛋白的成分，这种黏液蛋白会阻止胆固醇在体内的吸收，也间接的降低了血脂的水平，包括甘油三脂。所以建议爱吃馒头、面食的人可以用部分土豆来代替，会更健康。4、燕麦燕麦含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。此外，由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血液中胆固醇含量，因此，经常食用燕麦，可以平衡膳食、均衡营养，预防高血压和心脑血管疾病。燕麦可用水或牛奶来煮，还可加入果仁或新鲜水果，既营养又美味。芪参益气滴丸是由黄芪、丹参、三七和降香四味药组方，具有益气通脉、活血止痛的功效，用于气虚血瘀型胸痹。上市多年，已被广大临床医患认可的，被列为《急性心肌梗死中西医结合诊疗指南》的推荐用药，《慢性心力衰竭中医诊疗专家共识》推荐用药。对于心衰引起的胸闷胸痛，气短乏力，心悸、面色少华、自汗等冠心病心绞痛症状尤为有效。

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