在座的有多少小仙女是身患重度晚睡强迫症的?应该举手的一大把吧……哎……作为一枚新时代中年少女,谁的生活日常不是熬着最晚的夜,用着最贵的眼霜……好不容易偶尔能晚上11点前自然睡着,可以说是天大的恩赐了。

说起来还是有一些小东东能起到治愈效果的,不说能立竿见影的催眠,至少能改善改善睡眠质量,和入睡幸福指数!!对我们爱美为大的仙女而言,一个高质量的黄金美容觉直接意味着省钱和抗衰老!

链接来也~

天然植物香薰蜡烛价格:49.9元/45g*3

我觉得缓解入睡困难,抵抗浮躁,治愈焦虑的小手段里,一定是少不了香氛的。这种通过气味啦氛围来传递情感上的归属感,对于我们这种天然视觉动物and气味动物来说,real管用!

既然是感性的人就要感性的来对待啦。这款香薰蜡烛就是能把入睡前的幸福时光放大,让睡觉称为一种仪式感~

香味很好闻,椰奶和山谷玫瑰可以说是我的最爱了。没有普通的香薰精油会容易燃烧出奇怪的味道,就很自然清淡的香,缓缓的,不会打扰到你。再配合暖暖的烛光氛围,就感觉……特别有被安抚效果。

性冷淡风的包装和外观也特别好看,不点的时候都是不错的小摆设。

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他家的ego系列采用的是天然植物大豆蜡,确实做到了点燃无烟!

我最近一直在用的是这个法国杜松薰衣草香调,有舒缓情绪安神解压助眠的功效,每次睡觉之前点上两个小时,淡淡的薰衣草香也不刺鼻。其实香调还挺齐全的,分为果香、木香、奶香、花香。

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这个系列相对来说性价比很高,买三送一呢!店家还送了小火柴,虽然便宜看着却很高级,精致的包装袋也很漂亮可以拿来送朋友,自己用的话可以用很长一段时间啦!不用的时候封存起来香味才不会跑掉哦!?

零听抗噪卫士防噪音耳塞价格:39.9元/2对

我是一个睡眠特别浅的人,一丁点动静就可以吵醒我,还在上学住宿的时候我就经常备受室友的折磨,找寻各种隔音耳塞拯救我的睡眠质量,还好有着小耳塞,简直是佛系小神器!

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刚开始戴是觉得耳朵不太舒服涨涨的,过段时间就适应了。而且这个很软,优质哒pu记忆棉,一捏就扁,可以贴合耳道,回弹不会很快所以塞进去就很方便。耳洞比较小的记得买小号,我耳洞可能比较大吧没有评论里说的那种疼痛感。

重点是隔音效果很强!完全可以满足日常需求。从上个月开始领居家就一直在装修,周末在家休息都没得停!戴上这个耳塞之后虽然还隐隐约约会听到一些声音,但是就不会那么刺耳了啊,周末就应该睡个懒觉哈哈哈!

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据说这款耳塞是可以洗的,重复利用环保又省钱啊!

真丝睡眠眼罩价格:99元

属于少女们的你的我的真丝眼罩!!对于所有怕光的妹子来说,它绝对会入睡最佳伴侣。能想到的最舒服的材质就是真丝了,柔滑细腻触感佳,光是看看也能满足少女心。

以前还不觉得这种小东东有多重要,自从一次跟同事出差忘了带,要坐3个小时的车,还遇到了烦人的堵车……正是大中午阳光晒得两眼发昏,她递过来一个真丝眼罩,感觉温度一下就降了10度,世界一下变好了!!

后来只要是出门包里一定少不了装它!比起普通的仿真丝当然是舒服得不只一点点了。他家这款就很推荐。是%的桑蚕丝面料。

质量和手感都很好,摸起来就滑滑的,戴上感觉微微凉,特别柔软,不压眼睛也不勒头,软软的很舒服,舒适度可以打99分啊!

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买眼罩的主要目的当然是为了遮光啦,这个眼罩的遮光效果还不错,因为是夹层的,戴着几乎就看不到光线了,鼻尖还是能看见一点光的,整体来说很贴合眼部轮廓。

包装礼盒超级少女心,连收纳袋都是%桑蚕丝的!这么美貌的包装所以我还给留起来了哈哈哈

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眼罩本身特别的貌美,还有好几个颜色,好想全都买回家啊!

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去湿寒的蕲艾足贴原价:39.8元两件减40元仅优惠三天

这个强烈推荐给体内湿气重的妹子们!其实很多小伙伴都有这个问题,体内湿气这个也是困扰了我好久,每天怎么睡都睡不醒,什么都没干就觉得没精神,头发总是油油的挂着,嗯。感觉人生都不美好了......

这个足贴用起来就很方便了,每天睡觉前就贴上,早上起来就摘下来,干什么都不影响,关键是很简单啊,对我就很受用。简单又有效,推荐推荐!!

材质主要是由蕲艾萃取物,竹醋,竹炭,贝壳硬蛋白粉,桔梗提取物组成,没有乱七八糟的成分,清清楚楚可以看的见的材料用着就很放心。

蕲艾为主要成分,作用是吸湿寒,竹醋和竹炭的成分有很好的渗透和吸附效果。主要的作用就是吸出体内多余的水分,排除湿气和体内的污垢,一觉醒来感觉身上轻松不少~

足贴在使用的时候,要贴在涌泉穴上。大概就是贴在足前掌1/3的地方,使用过之后,足贴会由白色变成茶色,颜色越重,说明体内的湿气越重。每天晚上睡觉前的时候贴一片,早上起来看见足贴颜色变深,感觉特别爽......

坚持使用一段时间真的能感受到效果,睡眠质量好了很多,对于我这种不赖到最后一分钟不起床的人来说,感觉起床也没有那么费劲了......我很惊喜.....所以说体内有湿气的妹子们一定要坚持使用才会达到效果,跟其他的方式比起来,这种方法可以说是去湿气里最轻松愉快的了~

蒸汽热敷眼罩原价:39.8元一件减20元券后19.8元两件减40元仅优惠三天

被夸过很多次蒸汽眼罩!感觉推荐次都不够~对我们这种低头就看手机,抬头就看电脑,加班的时候眼睛眨都不想眨的人~这种小东东绝对算得上一个大大的安慰剂。

用上一会会儿,休息个十分钟,绝对是身心的一个最大的放松时刻。治愈晚睡前的眼睛酸胀,那就更可以了。

眼罩的材质用的是棉质,柔软,亲肤感很好,敷在眼睛上很贴合。跟眼睛贴合的部分是蕲春艾草,舒缓力很强。缓解疲劳效果更明显~

蒸汽眼罩的温度大概在40度左右,温度刚刚好,不会力度不够发挥不出来效果也不会过热引起不舒适的感觉,整个过程很享受,对眼睛的滋润度也刚刚好~

发热的远离也很简单,眼罩里有铁粉和活性炭,打开之后跟空气接触,氧化后发热产生温度。都是很科学的原理和中草药的成分,不会对眼睛有任何伤害,用着就很放心啦。

现在每天晚上睡觉之前用一个蒸汽眼罩,躺在床上静静的等待20分钟,变成一天里面最享受最舒服的事了,那感觉比下班的那一刻都要好(嘘,领导看不到)......

不过缓解眼睛疲劳也确实有效~

像是对于眼睛的干涩啊,眼睛浮肿,有血丝,还有眼睛周围的干纹,都有缓解的效果。不光是平时用眼睛比较多的妹子们来说,平时使用对眼睛有个保养的效果也是很不错~

使用方法就是这么简单,取出来挂在耳朵上,然后静静的享受20分钟就好,没有复杂的步骤,简简单单就能给眼睛来个全方位的spa,超级方便的~

全方位头皮按摩器价格:12.5元

再就是被工作室的妹子奉为办公室小神器的头部按摩挠!!最近一到下午比较容易疲惫的点,我们一群女人都是每个脑袋上差一个它,感觉就像天线宝宝哈哈。事实是真的超级超级舒服!!

就好像人的五个手指头,每个指头上都带有一个不锈钢滚珠,头部的某个神经穴位被带动起来了一样,有酥酥麻麻的放电感……特别感冒的时候感觉脑袋很沉重很晕的时候,用一用真是莫大的缓解!

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这个可以按到很多部位,头皮,脑皮,太阳穴都可以,质量可结实了!五个爪子都比较硬,不会稍微用点力就软踏踏的没有按摩的力度,按摩力度够了才能有效的缓解疲牢感~

小巧玲珑便于携带,工作累了按一按,睡觉放松按一按,便宜又好用,放在枕边上,睡前挠一挠,绝对是个非常妙的小花招。

暖黄色小夜灯价格:29.9-39.9元

价格亲民的小黄灯,适合我这样的怕黑星人,说起来我好像是个矛盾体,有光睡不着,黑乎乎的又害怕~额...纠结~

不过我有它:暖黄色的小夜灯,这个灯是可以调节亮度的,所以对我来说简直就是一个人睡觉害怕是的救星,调好亮度一点也不会刺眼,看评论很多宝妈买来晚上喂奶的,也不会影响小宝贝睡眠质量哈哈

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它还可以定时哦,等我睡着以后它也默默地睡着啦,不怕浪费电~造型还特别小巧好看,可以直接平放也可以挂起来使用。遥控款的多十块钱,冬天也不用爬出被窝关灯啦~找不到遥控也可以直接调节开关。

如果家里停电了也不用怕,内置电池,电源可以接插座也可以插USB,真的很方便啦~

开着助眠效果很不错!一个人睡觉再也不害怕了,啥时候睡着的都没有感觉,睡眠质量蹭蹭蹭的往上升啊!

日系风水洗棉四件套价格:-元(领50元优惠券优惠后—元)仅优惠四天

有一种睡眠习惯叫“日系简约风安睡法”。就是一看到浅色系的净面色,温馨而棉质感的床品,就自然而然的有种安宁感~

原来去商场最爱逛的是女装区,现在最爱逛的就是各种家居店,因为一走进去,从视觉上就有一种被安抚了的心情,心跳都要变缓慢很多……

也就难怪好多人一进家具店都直接逛着逛着就找地方睡着了。这算不算是视觉催眠大法?

像我这种每天撑着脖子一忙就是10个小时挤不出来空隙上厕所的人,每天最大的心灵寄托就是回去洗个热水澡一头栽进被窝的那一刻,所以床品一定要求比较高。不在于买什么牌子图什么逼格要买多贵的,重点只在于:一定得是柔软舒服的纯棉类,能从眼球到触感都能感受舒服到极致的款。

他家的这款就是特别推荐的!纯色日系风的水洗棉。最大的特点就是会感受到棉棉棉棉~会呼吸的棉!!软!

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其实睡觉的时候我经常爱出汗,特别是姨妈期间的时候一会儿冷一会热狂出汗的时候最怕的就是有身上会有粘腻感,这种水洗棉的就能满足这种“排汗”“透气”的需求。不用担心会有被“捂”的感受。

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超级适合裸睡~作为春夏的床品推荐,这种纯色的水洗棉就特别推荐。温馨,看着清爽,纯棉透气,特别是刚洗完的晒干之后,能闻到一种春日里阳光的味道。超级暖的~

这几种颜色就特别养眼,烟灰白,青草绿,还有秒杀少女心的樱花粉色!!打开暖暖的小黄灯,走进甜甜的梦乡可真就不是什么难事了。

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针织棉四件套价格:-元(领50元优惠券优惠后-元)仅优惠四天

床品最爱的系列top3之一!!可以说是我常年无限回购的款,我这种喜新厌旧的人都宁愿买同款同色不重样的~

舒服是真的舒服。一种钻进被子里就不愿意被人打扰的舒服!

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针织棉的会有一点弹力,接触的感觉更像是婴儿用品一样,有特别细腻的温柔。以及还有一个很大的亮点就是,铺床可以摆脱不平整的问题。

针织的嘛,贴合度更高,即使是有褶皱出来也是舒服的,不会像别的床单挤压以后就变得不舒服。

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不得不说这种浅色系条纹真的也很有视觉上的安慰剂……日系风格的奥秘就是在于这里:会有一下子放松起来的感觉,心里不那么拥堵了。每天的繁忙被催促的紧张感会一下子被释放很多。

躺在这样的床里,周末睡懒觉,宅家一天不出门的幸福指数会直线上升的!

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不只是经典的条纹款!新出的几款纯色系也超美~这套纯色海洋蓝是我准备入的,深邃的海洋蓝啊啊啊,铺起来感觉很有安全感。

怪不得都说藏青色,深蓝色是一种安全感的颜色,放在床品上这么来看,就非常容易理解了。

用这种床品睡懒觉我只有一个要求:中午12点之前不准叫醒我!!!

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可以哪儿酸按哪儿的迷你便携的按摩贴价格:元(券后68元)

每天伏案工作不能少了按摩小神器!推荐一个这种睡前用一用,搭配精油香薰机会觉得超解乏的小东东。长的就是一个贴纸的模样,哪里酸痛贴哪里。不费劲不笨重,对于我这种喜欢简单粗暴怕麻烦的人,可以说是大爱了!!

它是通过低频电流对人体肌肉进行刺激,使肌肉主动收张运动,达到放松肌肉的效果。采用硅胶贴片,很亲肤,导电也均匀。特别是针对于肩膀疼啦,运动过后的小腿肌肉疼,甚至睡落枕之后,都特别有神奇的治愈效果~

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薄薄的用起来没有不舒服的感觉,而且可以作用在身体任何一个部位,没有局限性。

6种模式十档力度,可以调高低档位,按摩力度很大,哈哈还是挺爽的,酥酥麻麻的也没有疼痛感~按完缓解了很多。

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可以模仿很多种真人的按摩手法……敲打,按压的感觉都挺逼真的。

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操作也是很傻瓜式的。一看就会用。对于睡前放松,来一段解乏小催眠,个人觉得是非常受用的。

之前工作室有妹子买过那种带电池的,我觉得很麻烦,还得换电池就感觉是一次性不实用……但这种就不同了,充电是靠usb插口,尽情用放心用有木有!!

最好的地方也在于方便携带,收起来不到巴掌大小!带去公司用只怕同事会抢走啊哈哈,还能充满电带去旅游,走累的时候用简直不要太方便。

它的贴片还可以更换,每次贴上按个30分钟就会自动停止,避免过度按摩造成肌肉疲劳,客服说可以用50次左右,循环使用又环保,比出去按摩划算太多了,还不用遭受按摩的疼痛呀!

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